1、红石榴
红石榴中含有丰富的营养物质，还含有多种花青素，亚麻油酸，维他命和叶酸，可以补充皮肤所缺少的水分，使皮肤变得更加红润、白皙。红石榴具有酸味，可以保护心脏，对于美容养颜具有很好的功效，含有天然的抗氧化剂，可以防止衰老，还有助于减肥，具有延缓皮肤衰老的功效。
2、白芸豆
含有大量的α-淀粉酶抑制剂和膳食纤维，是一种天然的淀粉阻断食物，在食用之后能增加饱腹感，抑制淀粉的分解代谢，再配合其他减肥食物一起食用，不仅仅能保持良好的饱腹感，还能抑制糖分的吸收，不腹泻、不乏力、不厌食、体重不反弹，减肥效果良好。
3、奇亚籽
奇亚籽是一种流行于西方地区的种子食物，据说奇亚籽高蛋白质、0胆固醇，适宜心血管病人和肥胖者食用。奇亚籽中不含任何胆固醇，且富含蛋白质和纤维素，食用奇亚籽可以延迟人体饥饿时间，增加饱腹感，从而有效减肥。奇雅子的吸水能力超强，可吸收的水分可达自身重量的10倍之多，从而膨胀、变重，刺激肠道蠕动。
4、螺旋藻
螺旋藻可以提高免疫力，改善微循环。螺旋藻在降低胆固醇和血脂，抗癌，减肥，养胃护胃，治疗贫血及微量元素缺乏，护肝，增进免疫，调整代谢机能等方面都有积极作用。螺旋藻是迄今为止发现的营养丰富、均衡的物种之一。螺旋藻是目前人类所知的营养成分充分、全面、均衡、容易被人体吸收的天然营养品。
5、辣木叶
辣木叶的营养价值非常丰富，里面含有大量的蛋白质、氨基酸、纤维素和矿物质。摄入体内能够调节体内的代谢速度，可以增加饱腹感，促进身体内废物的排除，并且可以平衡体内的离子水平。
6、雨生红球藻
雨生红球藻中的天然虾青素，则可以穿越人体细胞外壁，直接清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，保护细胞和DNA健康，减少衰老细胞堆积，起到延缓衰老的作用。
7、雨生红球藻是一种虾青素富集的天然海洋微藻，能避免UV造成的皮肤损伤，能调理皮肤色素沉着，能清除自由基，具有很好的抗氧化，防衰老的功能。
8、瓜拉纳
具有提神醒脑的功效，缓解压力的效果比人参提取物和咖啡因更强。瓜拉纳还有减轻体重的作用，可以在运动后一小时加速人体卡路里消耗，可以同时补充所需营养，减肥的同时还可以美容养颜护肤。
9、维生素C
维生素c可促进皮肤胶原蛋白的合成，使细胞能够保持活力，从而防止皮肤衰老的情况出现。
维生素c可抑制络氨酸酶的形成，间接抑制黑色素的形成，减少黑色素的沉淀，淡化黑色素，进而起到美白淡斑的作用。
维生素c可提高细胞的质量，保持细胞的活跃度，从而提高杀菌能力进而增强人体的免疫力。
10、燕窝酸
是人体所必需的一种营养成分，摄入人体之后可以有效地增强人体的免疫力，能够对抗自由基，可以延缓皮肤衰老。而且燕窝酸还具有一定的抗病毒的功效，能够预防感冒。
燕窝酸能够加速心脏的射血能力，对于心慌、心悸等情况有一定的调节作用。除此之外燕窝酸中的胶原蛋白含量比较充分，能够增加皮肤的弹性，可以消除颜面部位细小皱纹。
|
